“砚礼煮点茶，咱们边喝边说说话。”

“好的，爷爷。”沈砚礼应声起身，骨节分明的手指拂过茶架上的瓷罐，动作不疾不徐。

林晚禾眼睛一亮，立刻凑上前，语气里满是雀跃：“我想学学。”

真是想什么来什么，她正好想学茶艺。

沈老爷子笑着说：“砚礼手艺不错的。”

沈砚礼侧过头看她一眼，唇角噙着浅浅的笑意，伸手取下一罐熟普，指尖摩挲着罐身的纹路，温声讲解。

“晚上喝茶，就要准备低咖啡因或无咖啡因的茶，不容易影响睡眠。”

他打开茶罐，醇厚的陈香漫溢开来，混着茶室里檀香的气息，暖融融的。

“比如洋甘菊茶、大麦茶、酸枣仁茶，这类茶不含或仅含微量咖啡因，还能帮助舒缓情绪。”

“另外，像熟普洱茶，经过发酵后咖啡因含量降低，性质温和，适量饮用也不易干扰睡眠。”

“白茶中的白牡丹、寿眉，咖啡因含量相对绿茶、红茶更低，晚上喝也比较合适。”

林晚禾细细听着，生怕漏了一句。

沈砚礼瞥见她这副一丝不苟的模样，忍不住失笑。

声音放得更柔：“不用特别刻意记，你想学，我多教你，这都是些耳熟能详的事情。”

“好！”林晚禾重重应下，眉眼弯成了月牙。

心里却半点不敢松懈。

能这样跟着他学习，她可舍不得浪费机会。

沈砚礼掂了掂手中的熟普茶饼，指尖抵着边缘轻轻一撬，细碎的茶块便簌簌落入茶荷中，深褐色的条索蜷曲着，带着经年发酵的温润光泽。

“投茶量要讲究，紫砂壶容量小，放个五六克就够了。”

他说着，将茶荷倾入壶中，抬眼时正对上林晚禾专注的目光，眼底笑意又深了几分。

“第一步是醒茶，沸水冲下去，快速倒出，让茶叶先舒展开来。”

沸水注入的刹那，壶内响起细微的滋滋声，白雾袅袅升起，裹挟着陈香漫过鼻尖。