陈述看到这些消息，为了让鱼儿上钩，耐心回复：

大家放心，这冥想法就是让咱们放松身心，调整状态，不会有副作用的。

我和大冰在锻炼前坚持冥想了一个礼拜，现在锻炼起来事半功倍。

大家可以先坚持一个礼拜，每天在群里分享冥想打卡，然后再开始锻炼，会有效果的。

这时，

群主 【健身达人小李】发言了，

我倒是觉得可以试试，我以前也接触过类似的冥想练习，对缓解压力很有帮助。

说不定结合咱们的减脂锻炼，效果会更好。

他的话让不少人动摇了，原本犹豫的群友开始倾向于尝试。

【小白】：可是我这人静不下来啊，平时冥想没几分钟，就开始想东想西，根本集中不了注意力，这可咋整？

陈述回复道：刚开始都这样，别着急。从短时间慢慢增加时长就好了。

【疯狂星期饲】：陈述，这冥想法和市面上那些冥想课程有啥不一样啊？感觉好多冥想课都是割韭菜的。”

陈述耐心解释：这个冥想法更注重和自身身体的连接，简单好上手，也不收费，就是希望能帮大家一起变好。

随着讨论的深入，越来越多的群友表示愿意尝试。

【云深处】：行，我信陈述，今晚就试试，希望能改善我的失眠。

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…

【安吉拉】：我也试试，最近减肥遇到瓶颈了，看看这冥想法能不能帮我突破。

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陈述看着群里的消息，心中满是期待。

只要有人坚持打卡一个礼拜，就算十个里有一两个信任值达标。

他就可以吸收恶意，让其清晰感受到变化。

只要有人先做到，就会有更多的人对冥想法产生信任。随着越来越多人尝试，这个基数不断扩大，他获取恶意值的机会也会变多。

不过陈述为了以防万一，在群里发了消息，如果有人对冥想法有疑惑或者练习遇到问题的欢迎添加好友讨论。

如果有捷径可走，谁不想尝试一下呢？更何况这些被肥胖长时间折磨的家人们。

“述哥，你为什么要编一个冥想法，有这个必要吗？”大冰看陈述的操作有点费解。

陈述心里早有腹稿：

“你们两个人身边有我一直在监督着，坚持下去的概率会很大。

但是群里的人，可不一定有人能监督。

所以我编冥想法就是给他们一个坚持的希望，只要有一两个人带头成功，就会有越来越多人坚持下去。这就是辐射效应。”

大冰总觉得哪里怪怪的但也没再细想，沈依云则像小迷妹一样一脸崇拜地看着陈述，觉得陈述身上打着圣光，大概就是人格魅力的显化。

…

晨练结束后，陈述和大冰与沈依云分别，回到寝室简单收拾一番。

上午的课是古代文学，对于文科专业的他们来说，这课既熟悉又有点 “无聊”。

四人依旧坐在后排的位置。上课铃响，老师开始滔滔不绝地讲解唐诗。

老师对于诗人时代背景如数家珍，还让大家不要死记硬背，要在脑子里建立坐标轴方便记忆。

陈述【精进】后，这种强度的课程轻松拿捏，但也是划水居多，偶尔在书上写一写，划一划。

大冰则直接趴在桌上，眼睛半睁半闭，时不时偷偷打个盹。