清晨，阳光轻柔地洒在操场上。

陈述没有叫醒熟睡的陈慧云，收拾利索就赶回学校。

和大冰三人如往常一样来到操场晨练。

大冰穿着一身清爽的运动装，昨夜独守寝室。连打游戏都不香了，就早早睡，现在是精神抖擞，刚才路上叽叽喳喳地向陈述问着昨夜不归的八卦。

操场上沈依云也带着满满的热情，做着热身准备开启新一天的锻炼。

陈述拿出手机给大冰和沈依云拍照， 准备发到减脂群里打卡。

照片中的大冰，身材比之前更显紧实，脸上的赘肉也少了一些，整个人都散发着一种积极向上的活力。

陈述编辑好文案，点击发送，没过一会儿，群里就热闹了起来。

【瘦成闪电】：几天没进群看消息，大冰这变化绝了啊！这才多久啊？感觉身体紧实多了，整个人都精神好多！

【惠城彦祖】：你别说，我刚才对比了一下，真的有差别诶。

还有小沈，之前看着有点内向，现在感觉气质都变了！

两人开了个头，渐渐带动了大家的讨论，毕竟也不是所有人都能及时看群消息的。

经两人这么一提醒发现还真是如此。

群友们议论纷纷，随后，话题都集中到他们是不是有什么特别的锻炼方法上。

大家纷纷在群里向陈述求证，消息不断刷屏。

陈述看着手机屏幕，非常满意群友们的表现，他们发现总比自己主动提要好些。

陈述决定先让群友们讨论一会儿。群里的猜测五花八门，有的说多半是P图了的，有的猜是超强度锻炼。

大冰看着这些消息，在心里乐开了花，虽然心里有了答案，但还是想要从陈述口中求证：

“述哥，我和依云变化真的有这么大吗？”

沈依云也非常渴望能从陈述嘴里听到这个肯定答案。

陈述像慈父一样拍了拍两人的肩膀：

“你们要相信自己，群里的反映绝对是真实的，你们只要坚持，这个学期你们就能瘦下来。”

大冰爽的嘴角比AK还难压，沈依云则是含蓄多了，不过也能从眼神中看出内心的欣喜。

眼看着群友们躁动不安，陈述觉得火候差不多了，在群里发了条消息：

家人们，别猜啦。之前我和大冰在练一种冥想法，对身体和精神状态提升都挺有帮助，大冰能有这么大变化，这冥想法功不可没。

这条消息就像一颗石子投入平静的湖面，瞬间激起千层浪。

【郜什么真香】：冥想法？真有这么神奇？

【戒汉堡包】：快说说，怎么练的，我太想试试了！”

群友们的好奇心被彻底勾了起来。

陈述开始详细介绍：大家每天找个安静舒服的地方坐下或者躺下，闭上眼睛，先慢慢深呼吸……

为了让大家更好理解，陈述还配上了一些简单的图示和动作说明。

群友们立刻展开了激烈讨论。

【云深处】：这听起来有点像心理暗示啊，真能有效果？

【厚礼谢】：不管咋样，试试又没坏处，我最近状态差得很，就当死马当活马医了。

【大器晚橙】：我觉得靠谱，陈述和大冰变化这么大，肯定有作用。

大家你一言我一语，一半是怀疑，一半是期待。

【随遇而安】：我有点担心啊，这冥想法不会有什么副作用吧？万一把人练出毛病了可咋办。

一位群友提出担忧。

【墨道不消魂】：是啊是啊，现在网上的东西鱼龙混杂，还是谨慎点好。