她用力抓了一把季星晓的手道：“好了，我相信你了，那我今天要训练什么啊？”

她看其他人已经被季星晓安排好了，就知道他现在是过来安排她的了。

季星晓见她不怀疑他了，就开始安排她的锻炼了。

“先拉伸，等一下先跑几圈。”

具体多少圈季星晓并没有说，心大的苏千瓷也没有问。

一直到苏千瓷跑了五圈，后面实在是跑不动了之后，这才反应过来她刚刚没有问季星晓要跑几圈。

她气喘吁吁地找到了季星晓问道：“你让我跑多少圈，你都没有说。”

苏千瓷看着他，怀疑他这是在玩她。

季星晓可没有在玩她，他这是在锻炼她的耐力。

看着她气喘吁吁的样子，季星晓觉得还是应该循序渐进，慢慢训练得好。

“你先休息吧，后面再加跑。”

季星晓示意她躺下，他帮她捏一捏肌肉。

苏千瓷不想让他捏，末世之前被他捏的场景还在她的脑子里面，她真的不想经历了啊。

季星晓怎么可能会放过她呢，后面她还是被季星晓给捏了一通。

其他人就没有苏千瓷这样的待遇了。

季星晓对他们是一点都不留情，等到他们结束锻炼了之后，一个人都站不稳了。

季星晓也锻炼完了，他觉得啥事没有，但是看着他们一个个累得不行的样子，不由得皱了一下眉头。

他走到他们的面前，微微嫌弃道：“以后天天都要训练，你们这么久不训练，我看都松懈了。”

说完之后摇了摇头，带着已经休息好了的苏千瓷回去了。

李牧青浑身酸痛的嘶哑咧嘴了起来，看着季星晓他们的背影，心里面难受极了。

为什么要训练，他不想啊？

沈沐也感受到了他今天的训练结果不太好，听到季星晓的话，他也不敢有什么不满的想法。

陆瑾轩也有一点不可思议，他们以前的训练强度，可比这个还要高百八十倍呢！

今天老大对他们都手下留情了，可是他们结束之后竟然还这么累?