她木然的洗漱完，看着桌上格外丰盛的早餐，食不知味。

“怎么了？”纪吹雪看着她心不在焉的样子，忍不住上手摸了摸她的额头，“也没发烧啊，怎么蔫哒哒的……”想到昨天早上出现的意外，纪吹雪的眼神冷了几分，虽然她已经解决了这个问题，但难保不会有新的问题出现，“是又发生什么了吗？”

“没有……”楚知知目光左右游移着，小小声的开口道，“姐姐，我没有想偷懒的意思，就是想问问……我的体质数值已经提升的这么高了，怎么还要训练啊？可不可以……”

“呵。”纪吹雪轻笑了一声，这个绝对没得商量！她放下手中的筷子，肃然道：“越是体质提升了，反而越要锻炼。不然以你现在的反应能力，连一半的效果都发挥不出来，白糟蹋了我一颗好药。”

“哦。”看来是无论如何也躲不过去了，楚知知苦着脸，沮丧的低下了头。

看到楚知知这么垂头丧气的模样，纪吹雪又有点于心不忍了，“别担心，按照你现在的身体素质来说，训练的强度不需要太大。只是帮你适应现在的体质罢了，不会太累的。”

“好。”楚知知悄悄的松了口气，虽然她也知道训练肯定推不过，但是能得到姐姐口头的保证，也算是取得了一定的保障吧。

饭后，两人核对了一下训练计划。

楚知知终于松了一口气，在心里放起了小烟花：果然姐姐还是爱我的！

上午的时间就在无聊的室内训练里度过了。

越是训练，楚知知就越是吃惊。

那颗锻体丹对身体素质的提高确实厉害，即使之前她就通过系统的体质数值有了具体的数据，但还是比不过在实践中取得的效果最直观。

虽然计划上的项目乍看夸张的让人绝望，像是绝对不可能完成的任务。但实际上，今天真正开始训练时，楚知知才发现自己居然安全能承受的了这种程度的计划。

想到计划结束后自己堪称一步登天的实力，楚知知心里乐开了花。

中午仍然是纪吹雪掌厨，按照系统提供的营养均衡菜谱做出来的三菜一汤味道比平时更好。

训练时期体能的消耗本就大，再加上经过了一上午的脱敏治疗，楚知知对训练的恐惧心也消除了不少，中午吃的格外香。