如此又过了几天，米路拉伸筋骨越发轻松。

这一日吃过早饭，米路站在院子里拉开架势准备站桩，周老太监叫停了他。

扔给米路一本薄薄的书册，言道“你如今筋骨已完全拉开，以后就不必再专门练习了，从今日起，你按照这卷心法，每日吐纳精修内功，现在你先进屋静坐寻找气感。”

米路照办，回到自己的卧室，盘膝坐在床头，拿出内功书册。

第一眼看到心法名称，米路脸皮一抽，差点没管理住表情，只见书册上赫然四个大字《菊花宝典》。

米路深吸一口气，不再去纠结功法名称。

翻开第一页，讲的是门派传承、功法立意以及行功原理等。

米路简单一眼扫过，大致内容是功法创始人天生绝脉，与武道无缘，但是武学智慧很高又精通药理，某夜于菊花台上赏菊，那菊花台上明月挥洒，又恰逢秋风送爽，雏菊盛开，目光所至浮金点玉，溢光流彩，于是豁然所悟，创出此菊花神功。

米路继续下翻，这菊花神功最适合那些身怀阴脉、寒骨这些如同绝症的早夭体质，不仅化死为生，而且对武道修行大有裨益，再往后则是教如何感气以及行功经络路线等等。

按照功法要求，米路屏息静气，闭目默默感应气感，然而半日过去，米路毫无所获只感应了个寂寞，内心不由得有些焦躁。

午饭时，似乎看出了米路内心的焦躁，周老太监嘴角浮现一丝笑容。

吃完午饭放下碗筷，叫住准备回屋继续感应气感的米路。

不紧不慢的对米路说道：“这感应气感是修行路上的第一道大关，最忌心浮气躁，能十天半个月就有气感的，已经是各门各派的天才弟子了，你才半日而已，急个什么？”

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米路也知道自己确实有些着急了，赶紧表示自己知错了，顺势向周老太监请教这感应气感有没有什么窍门。

对此周老太监还真有一些心得体会，当下便对米路细细指点其中要点，例如先将呼吸调细调匀，细如蚕丝，如此气息细密绵长，连绵不断，再由心神一直依附于呼吸上，于一呼一吸之间细细感应，不能有丝毫放松注意力。

“常人思绪纷杂，很容易就走神分心，难以维持长时间注意力集中，一旦分心，则前功尽弃，需得重新调息感悟，这是一个很考验专注力的门槛。”

周老太监如此说道。