就在前一段时间，风子感觉自己上厕所的时间也发生了改变，主要是大便。要不就几天不上一次厕所，要不就连拉好几天，以致整的自己浑身没劲，浑身软绵绵的。

抽烟明显比原先增多了。风子很清楚记得，自己在小学二年级的时候，就跟一帮孩子学着大人的样子抽烟。那还是在村办小学的时候，有一次被老师发现揣在书包的烟后，当着全班同学的面老师把烟都搓成一把烟丝让风子吞下去，吓的风子哇哇大哭，从那以后，风子就再也不抽烟了。

中学毕业后，风子才又慢慢开始抽烟，但抽的不是特别勤，比人家几乎要少抽一半，主要是小时候老师强迫吞烟丝留下了阴影。

现在抽烟量的增加，应该是和心理上的压力有关，这应该是肯定的。烟抽多了，肯定不是啥好事，但又戒不了。明明想好第二天要少抽，可天一亮，反而抽的更多。

风子其实很清楚，如此下去，身体早晚还得出事。

自己还算年轻，更何况自己还怀揣着梦想，如果哪天真出事了，自己是不是就会在不甘心中离开这个世界？

不要只想着得到什么，首先要考虑失去什么，包括我们一直以来自以为无法更改的所谓爱好。

人，有时候，是需要自己说服自己的。风子在经过一段时间激烈的思想斗争之后，为自己想出了一个可以大大减少抽烟数量，直至戒烟的切实可行的办法。

那就是人只要在外边，只要在外卖过程中，坚决不抽烟，这样就把抽烟的时间控制在极少的时间内。

经过一段时间自我的训练，风子抽烟的数量减少到了原先的三分之一，接下来，第二步就是戒烟。