“试试嘛，万一管用呢。”林逸拍了拍他的肩膀，鼓励道，“你只需要按照这个图，从下丹田出发，先过气海、命门，然后走督脉到百会，再经任脉回到气海。这是一个完整的小周天循环。”

王燕飞叹了口气，无奈地挪动到沙发中央盘腿而坐，闭上眼，集中注意力。他回忆起刚才的感觉，开始尝试将那股玉泽般的能量从手臂转移到体内。

王燕飞先将注意力放在气海穴的位置。他屏住呼吸，试图将那股隐隐的能量引导到腹部。起初，这种感觉异常艰难，能量像是固执的溪流，完全不听指挥。

“别急，”林逸在旁边低声提醒，“先用呼吸引导，想象它是一股水流，从腹部向后流向命门穴。”

王燕飞点了点头，按照林逸的提示，慢慢调整呼吸，将注意力转移到命门穴的位置。逐渐地，那股能量开始缓慢地流动，他能清晰地感受到它从腹部穿过脊柱，一点点向上攀升。

当能量通过百会穴时，他只觉得脑海一片清凉，仿佛有一股清风拂过，所有的疲惫都一扫而空。

“我……感觉到了！”王燕飞睁开眼睛，语气中带着掩饰不住的兴奋，“能量流动起来了！”

“很好！”林逸点点头，眼中带着欣慰，“继续，沿着任脉让它流回气海，完成整个循环。”

王燕飞再次闭上眼睛，将能量从百会引导至前胸的膻中穴，最后通过腹部返回气海。当能量完成一个完整的小周天时，他整个人的身体似乎都轻盈了几分。

半小时后，王燕飞缓缓睁开眼睛。

林逸挑了挑眉：“有什么变化吗？”

王燕飞站起身，抬了抬拳头，眼中带着一抹兴奋：“体内的能量壮大了一圈，比之前强了不少！不过……”他话音一顿，捂了捂肚子，“我好像特别饿，像是刚跑完一万米一样。”

林逸递过一瓶水：“这应该是能量增强导致的消耗。你试试再用能量，看能不能运转到其他部位。”

王燕飞点点头，集中精神，尝试将那股能量引导到双腿、肩膀，甚至头部。他很快发现，自己能够轻松地将能量流转到身体的任何位置。

“嘿，成了！”他兴奋地喊道，“能量可以随便流动到哪儿。”

“那效果呢？”林逸问。

王燕飞握紧拳头，感受了一下：“这能量倒是没法增强我的力量或者速度，但……只要它流到某个部位，那地方就会变得像钢铁一样硬。”

说着，他拿起之前断掉的小刀，用刀尖狠狠刺向自己的大腿。果然，刀尖崩裂开来，而他的皮肤依旧完好无损。

“原来如此，”林逸若有所思，“金刚不坏啊，是不是还有其他用法呢？”