训练内容的增多，说明自己度过了门外汉的适应期，开始向着更深入的训练前进。

小主，

而两个支线和两个主线任务的发布，说明接下来的训练和比赛都十分重要！

“每个运球训练都要完成次啊？还有这一段式投篮，一共要投次，真要了亲命了！”

唐海一脸苦笑，不过眼睛里难掩喜色。

实力苦中练！

如果自己能顺利完成，篮球技术势必会取得长足的进步。

唐海已经有些迫不及待想看到那时候了！

“先试试这新的大力运球。”唐海点开面板，眼前出现了虚拟人影，单手将篮球维持在膝盖以下，腰间和肩膀高度大力拍动，分别是低运球、中运球和高运球。

【低运球：指在较低部位（膝关节上下）拍球，易于突破防守和控制球，如受到对手紧逼或处于对手防守区域人员拥挤时，常采用这种低运球。

低运球时，双腿迅速深蹲，降低重心，上体前倾，以腕关节为轴，用手腕手指的力量按拍球。】

唐海认真仔细阅读完系统提示，便尝试双腿深蹲，上体前倾，然后将篮球按在低于膝盖的位置拍动。

咚！

篮球和唐海的手指相撞，然后蹦蹦跳跳地滚开了。

“嘶~~”

唐海吸了口凉气，手指被杵了下，有些钻心的疼。

感觉这低运球很不适应，需要更多地借助手指手腕的力量，让他感觉有些僵硬无力。

“看来我的手指手腕太不灵活了！”

“练！往死练！”

唐海一咬牙，发了狠劲。

咚！咚！咚！

又开始了挥汗如雨的苦练。