［我都感觉江嘉禾快倒不过来时差了，刚倒好时差就要飞去其他国家］

［比赛期选手们基本全是到处飞，状态没有受到影响就不错了］

［大奖赛总决赛见吧，后面又不是没有比赛了］

［后面还有大奖赛总决赛，四大洲和世锦赛呢］

李之森教练发完解释后，也回了自己的房间休息倒时差，毕竟还要带着江嘉禾训练呢。

休息了两天后，江嘉禾便恢复了系统性训练。

就在江嘉禾跳4A再次摔倒时，李之森教练轻声开口道:“嘉禾，你要往上冲啊！

这个4A还是缺周，这次你的高度是够的，转速不行。”

江嘉禾拍了拍自己身上的冰碴后，低声说:“怎么会高度够了，转速又不行了啊！

上次跳4A的时候，就因为高度不够一直摔。”

李之森教练闻言低声说:“想要跳成4A，需要很长时间。

实在不行咱就继续用吊杆练4A，等出了吊杆4A，再脱杆练4A。”

江嘉禾闻言点了点头说:“行吧，那就先上吊杆练4A。”

李之森教练见江嘉禾答应后，就去取吊杆了。

在花样滑冰大奖赛总决赛开赛前半个月时，国际滑联公布了各个项目进入总决赛的选手。

小主，

International Skating Federation: The women's singles skaters who made it to the Grand Prix finals are:

China athlete Jiang Jiahe

Japanese athlete Inoue Tong

China athlete Han Xiaoyue

Japanese athlete Gao Shiyu

Korean athlete Kim Kwan er

American athlete Qiqi Liang

羊x:拖了好久的大奖赛总决赛名单终于公布了，女单项目中我国两位运动员进入到了总决赛。

希望江嘉禾和韩晓玥发挥超常，争取包揽前二名。

译文如下:

国际滑联:女子单人滑项目进入大奖赛总决赛的运动员分别为

中国运动员江嘉禾

日本运动员井上瞳

中国运动员韩晓玥

日本运动员高施羽

韩国运动员金冠儿

美国运动员梁琪琪