惊鸿本身修炼就是刀道，百里氏传承的刀道，最适合百里氏血脉修炼。

这一点不只是百里氏的特殊之处。

五大氏族，都有各自的修炼方法，那是针对血脉而创，一般人是无法修炼的。

因为这一点，所以五大氏族非常强盛，一直站在苍元大陆的顶端，直到修真联盟的出现。

武神大陆受灵气所限，无论是武者或灵兽师，修炼都只有三个阶段。

苍元大陆的修炼者，因为五大氏氏族的特别，又称之为“元修”；而一般修炼者，又称之为“修真者”。

随着修炼法门的高深，无论是元修或修真者，修炼的阶段都是九个。

元修阶段：炼元、元基、元丹、元婴、神元初、中、后三期、渡劫、大乘。

修真阶段：炼气、筑基、金丹、元婴、分神、出窍、合体、渡劫、大乘。

在武神大陆的武王实力，只相当于元丹（金丹）期。

惊鸿在魂岛时，其实已经透过秘地突破至元婴期，而现在则是倒退一阶，只恢复到金丹期。

在百里惊鸿拜应无极为师后，正好修为尽失，应无极便让他重新修炼，不再是元修，而是修真。

同时为了克制体内毒，惊鸿修炼的心法不得不偏向冰系。

因为冰系，对毒才有稍微克制的效果。

然后应无极还找了许多天材地宝来帮他重新打基础，在短短的时间里，就让他恢复到金丹期的修为。

但可不要因为这样，就以为应无极是个宠溺徒弟的好师父。

错！

在教授徒弟的道路上，应无极是很严厉的，并且训练徒弟的方法很多。

徒弟不能身体力行领悟霸刀诀？

没关系，用神识练！

为了学这个方法，听说应无极还去缠了某人几天几夜，直到某人受不了终于教他怎么以神识练刀。

神识的疲累，不影响身体嘛，所以不会危害到惊鸿；于是应无极是用力操练，让徒弟每天都练到头痛。