沈卓然教完了同学们站桩功和排打功，小伙伴们一个个就着急的开始操练起来。

当然，每个人的耐心是不一样的，排打功还好，比较简单，也容易做到，大家都能做的有板有眼。

但是站桩功真正站起来是很累的，站了五分钟，十分钟，腿就开始会出现酸麻的感觉，就感觉好像过了很长时间一样。

一看钟点，只不过才几分钟而已，因为腿已经有些酸麻，挺不住了，这时候就是看个人的耐力了。如果能够咬牙坚持下去，站桩的时间每天逐渐增加，到了一定程度站30分钟就很轻松了，这时候效果就完全出来了。

第一次站桩，沈卓然自然也是领头做，他也希望大家能够坚持下来。

但是十分钟过去，就有一半坚持不下去了，到了15分钟，剩下的几个人也坚持不下去了，一个个喊着腿麻，受不了了。

最后，只有沈卓然轻轻松松站住了30分钟收功了。

高乐摇了摇头，自嘲地说道：“我太胖了，站桩功对于我来说太难了，以后我的目标就是每天站桩十分钟就行了。”

沈卓然笑着说道：“高乐，你呀，要有点耐心！”

“开始一天站桩十分钟，慢慢的一点点增加，哪怕一天增加一分钟，这个还是容易做到的，用不了一个月就能站桩30分钟了。”

对于沈卓然的说法，小伙伴们还是比较认可的，想要一下就站桩30分钟，除了沈卓然，其他人都做不到。

但是一天站桩五分钟，十分钟，大家咬咬牙都能坚持下来。然后再一天增加一分钟，也不算很难的事情。这样循序渐进，很快也可以达到站桩30分钟的。

孙明伟看见沈卓然，皮笑肉不笑的说道：“老大，这两天兄弟们跟着你逛太清宫和慈恩寺，亲眼目睹了那位女卦师给人画符念咒。你今天也给老六画了破邪符，能不能把画符念咒这些也教给我们呢？”

“是呀！是呀！老大，我觉得画符念咒挺有用的，以前的中医祝由术就是画符念咒，现在都失传了。”

宋佳俊和杨学恩也随声附和，看来大家对神秘事物也都挺感兴趣的。

李宁泽，高乐，王少波这三个年纪最小的更是好奇心爆棚，高乐和王少波是亲眼目睹了女卦师和沈卓然画符念咒的神奇，而李宁泽是被邪灵附体的受害者，他也想学会这一招，以后就可以不惧怕这些阴性物质了。

沈卓然看小伙伴们一个个都用期盼的目光望着他，自然也不能让大伙失望，就真诚的说道：“让我教你们画符念咒当然可以，我们都是兄弟嘛！”

“但是要想画出来的符，念出来的咒语有法力，就必须要进行意念力训练，否则画出来的符就像幼儿园孩子写的字，念出来的咒语，就像五音不全人唱的歌，根本起不到什么作用。”

“意念力训练？”

几个人异口同声的问道。

沈卓然点点头：“是的，就是意念力训练。”

“当我们通过训练意念力，达到一定的程度，这时候画出来的符念，出来的咒语，就能够具备一定的法力。”

“而且意念力达到高深的程度，就可以进行意念搬运，小到搬运气味和微小的物品，大到搬运一些比较大的物品，突破空间障碍等等，不过大搬运那些都是遥不可及的，需要有很好的慧根才行。”

“比如说，我们意念力训练达到一定程度，可以搬运气味。拿一杯水，通过意念把某些中药加入其中，这杯水就含有一定中药的性质，合起来就含有这些加入的中药的味道，可以治疗一些比较轻微的疾病。如果每天坚持喝这样的水，也不亚于天天在吃一些治疗身体某种疾病的中药。”

“啊？这么神奇？”

王少波夸张的张大了嘴巴。

“老大，别吊我们胃口了，快点告诉我们怎么做吧！”

听沈卓然这么一说，高乐已经有些心急火燎，忍不住催促起来。