尼克斯的训练馆不在曼哈顿市区，而在北边50公里外一个叫塔里的小镇。

由于距离比赛场地麦迪逊花园中心球馆过于偏远，湖人通常就地租用篮网的日落花园训练馆。

翌日上午，刘川随威少一早来到了日落花园。赛程安排得很紧凑，湖人晚上又将背靠背迎战尼克斯。

上午哈姆没有安排训练，威少自己要求加练。

热身之后，刘川坐到了主驾驶。他持球加速测试，果然是直接挂二档，身体没有异常。可当急停时，右膝有种酸胀的感觉，应该是伤病留下的疲劳累积。

于是，刘川做出了职业劝告：“拉塞尔，你的膝盖有问题。今晚的背靠背你最好能歇一场。”

威少忘了是在副驾驶，想跺脚跺了空，只能不在意的说：“这算什么背靠背？都在纽约打球，根本没换地方。过去我打过不少背靠背，完全不是问题。”

的确，连续两天客场比赛不一定就能叫背靠背。纽约和洛杉矶都比较特殊，一个城市拥有两支NBA球队，比起一天飞一个城市的背靠背轻松了不少。

“小时候，我父亲有空会开车带着我和雷纳德去看湖人比赛。我老家在洛杉矶南部长滩，那里离斯台普斯中心40多公里。我还记得为了看到科比，我们会提前一个小时出发，避免堵车。这不算什么，还有很多从更远的地方开车来的小孩。所以，我不会轮休，不能让孩子们的愿望落空。”

“你这伤怎么来的？”刘川听得触动，低头问了一句。

“这，你要去问贝弗利那个家伙。”

原来威少右膝盖经历过大伤。2013年季后赛，当时威少还在雷霆，贝弗利效力于火箭。一次球权的争夺过程中，贝弗利撞伤了威少的右膝盖，导致威少赛季报销，不得不做半月板修复手术。

那是一次没必要的犯规，威少球迷对贝弗利恨之入骨。

刘川记不得这些历史，随口又问：“动过手术？”

“三四次吧，不用在意这些，这就是竞争。贝弗利那家伙精力十足，他现在是我的队友，我很欣赏他，伙计。”

刘川看不见威少的表情，但能听出他话里的坦然。

记得后世有一套常用的中药方子，泡澡有很好的活血功效，最适合运动员保护关节。不过具体的药方，刘川得去中药店确认了再说。

“我们先练练抛投吧，按我的动作来。”

“为什么不先练练三分球呢？你昨晚三分投得那么棒。”

“别着急，手感都是由近到远培养的。”

接着刘川操控身体在篮下，双腿站立，高举右手原地抛投。

抛投的要点是球和小臂都在身体中心直线上，而且不能压腕，否则抛起的弧度会很低，容易被封盖。

刘川教的动作湖人训练师也会，优势自然在于系统融合，威少在副驾驶能清晰的感受刘川抛投出手的感觉。