“后腰垫软枕支撑，双腿之间夹一个靠枕，既能缓解腹部下坠的酸胀感，还能优化胎盘供血。”

“绝对不能平躺，平躺会压迫腹腔大血管，容易头晕心慌，还会影响给宝宝供氧。”

“第二，严格限制下床活动，除了起身去卫生间、简单洗漱几分钟之外，其余时间全部在床上休养。”

“家务活、下楼散步、上下楼梯、长时间站立全都要杜绝，一丁点体力消耗都不能有。”

“第三，卧床期间也要在床上做轻度肢体活动，定时缓慢翻身、交替抬腿、反复勾脚伸脚，促进下肢血液循环，避免长期不动形成静脉血栓。”

“第四，严禁久坐，也不能长时间半靠在床头；排便切忌用力憋气；保持情绪平稳，不能大喜大悲、激动动怒；最重要一点，禁止同房。”

最后一句落下，林晚禾脸颊唰地一下烧得通红，耳尖都染上一层薄热。

自从查出怀三胞胎开始，沈砚礼就一直素到现在。

看他隐忍紧绷、眼底泛红难捱的模样，她心疼主动想帮他，全都被他温柔又坚决地推开。

医生看她窘迫的模样，也只是淡淡顿了顿，继续说完最后一条叮嘱。

“第五，饮食结构，以优质高蛋白食物为主，严格控盐控糖，避免体重短期内暴涨，减轻子宫过度扩张带来的负担。”

“这五条全部严格遵守，顺利再多保一周到35周，也不是没希望。”

话音刚落，林晚禾眼底瞬间亮起细碎的光。

压抑不住的欢喜顺着眉眼漫出来，心口那块沉甸甸的大石总算轻了大半。

医生既然说35周有把握，那她再加把劲，好好卧床休养，咬牙往36周冲，未必没有机会。

她指尖轻轻贴在鼓胀的小腹上，在心里默默跟三个小家伙打气。

没等她多憧憬两句，医生语气沉稳地补充。

“一旦熬到35周，我建议直接安排剖腹产，不用等自然发动。”

林晚禾一愣，下意识蹙起眉，满是不解。

“为什么呀医生？”

“能撑到35周，对三胞胎来说已经是绝佳结果。”

“越往后母体负担越重，子宫过度膨胀，胎膜早破、胎盘供血不足、宫内缺氧的风险都会成倍上涨。”医生耐心解释。

“要是硬等宫缩发动，你就要受两份罪。”

林晚禾瞬间听懂了，轻声确认。

“您的意思是，如果等自然发动，我会承受开宫口的阵痛，最后还是要转剖宫产？”

“没错。”医生点头。

她稍稍抿唇，又揪着心追问最在意的事。

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